Die Ashwagandhapflanze ist vorwiegend in Vorder- und Südasien, China, Afrika, dem Mittelmeerraum, sowie Mauritius beheimatet. Generell gilt sie als Kraftquelle aus der Natur und wird bei den verschiedensten Beschwerdebildern eingesetzt.
In Asien wird Ashwagandha traditionell bei Erschöpfungszuständen und Störungen des vegetativen Nervensystems verwendet. Dadurch unterstützt diese Pflanze auch die Schlaftiefe und damit die Regeneration.